Eisprung berechnen um sich den Kinderwunsch zu erfüllen. Das ist der Wunsch vielen. Nun, klappt nicht immer. Eisprung berechnen ist kein Zaubertrick, ist aber eine Hilfe, die Fruchtbaretage zu berechnen.

by Emma

Eisprungberechnen und die Temperaturmethode

Die Temperaturmethode für die Eisprungberechnung basiert auf den zyklischen Temperaturschwankungen sogenannte Basalttemperatur (deswegen auch die Basaltemperaturmethode genannt). Die Frau muss dazu täglich, nach dem Aufstehen ihre Temperatur messen. Wegen des nur geringen Temperaturanstiegs sollte die Messung mit einem digitalen Fieberthermometer durchgeführt werden.

Steigt die gemessene Körpertemperatur leicht an (0.2 - 0.6 °C), mindesten drei Tage nacheiender, so ist der Eisprung bereits erfolgt.

Stress, Schlafmangel, Infektionen, Alkoholkonsum, Fieber, Schichtarbeit und ähnliche Auslöser können ebenfalls zu Schwankungen der Basaltemperatur führen, so dass die alleinige Temperaturmessung den Eisprung nicht besonders zuverlässig bestimmen kann.

Es ist daher wichtig, die Temperaturmethode über mehrere Zyklen anzuwenden um seinen eigenen Rhythmus genauer kennen zu lernen und so präzisere Ergebnisse zu erzielen.

In der Praxis bitte immer mit demselben Thermometer messen, da die verschiedene Thermometern obwohl „digital“ verschiedenen Einstellungen haben können.

Die tägliche morgendliche Temperaturmessung sollte immer an der gleichen Körperstelle und zur gleichen Zeit erfolgen.

Wegen die Empfindlichkeit zu anderen Faktoren, die Temperaturmethode eignet sich besser die Fruchtbaretage zu schätzen und die Wahrscheinlichkeit einer Befruchtung zu erhöhen, als eine Verhütungsmethode.